Melhores Livros Sobre Luto

Fernanda Campos de Medeiros

Melhores Livros Sobre Luto

Falar sobre a morte nem sempre é agradável, mas os melhores livros sobre luto podem te ajudar a ver essa questão de uma maneira diferente e muito mais leve.

Por mais que isso possa ser doloroso, falar sobre a morte é necessário, uma vez que esta é uma questão que faz parte do ciclo natural da vida.

Sobretudo quando se perde uma pessoa querida, aceitar a morte é uma ótima maneira para se conseguir seguir em frente apesar dos problemas.

Encontrar boas fontes de informação pode te fazer ver a morte de uma maneira diferente, e várias obras, de gêneros diferentes abordam isso.

Neste post vamos falar sobre isso. Então, acompanhe os próximos passos para saber quais são os melhores livros sobre luto que encontramos atualmente.

Melhores Livros Sobre Luto de 2024

Luto Estudos Sobre a Perda na Vida AdultaLuto: Estudos sobre a Perda na Vida AdultaMelhor Livro sobre o LutoVerificar disponibilidade
Amor e Superação. Como Enfrentar Perdas e Viver LutosAmor e SuperaçãoMelhor Livro sobre o Luto e como Lidar com o Sofrimento30% OFFR$ 17,55 na Amazon
A Roda da VidaA Roda da VidaMelhor Livro sobre Luto e como Viver esse Processo de Maneira Leve34% OFFR$ 39,40 na Amazon
O Livro Tibetano do Viver e MorrerO Livro Tibetano do Viver e MorrerMelhor Livro sobre Espiritualidade e como Viver o Luto15% OFFR$ 45,05 na Amazon
Notas Sobre o LutoNotas sobre o LutoUm Livro sobre o Luto na Pandemia de Covid-1924% OFFR$ 34,10 na Amazon
A Anatomia de Um LutoA Anatomia de um LutoQuestões sobre a Vida, Morte e a Fé Após uma Perda39% OFFR$ 36,71 na Amazon
A Morte é Um Dia Que Vale a Pena ViverA Morte é um Dia que Vale a Pena ViverMelhor Livro sobre como Aceitar a Morte e Ter uma Vida Melhor32% OFFR$ 34,00 na Amazon
Precisamos Falar Sobre a Morte: Histórias e Reflexões Sobre a Arte de Viver e MorrerPrecisamos Falar sobre a MorteUm Livro sobre o Luto que te Faz Mudar a Maneira de Pensar e ViverR$ 59,90 na Amazon
Menina Nina – Duas Razões para Não ChorarMenina Nina Duas Razões para Não ChorarMelhor Livro sobre o Luto para Crianças15% OFFR$ 41,65 na Amazon
O Livro do AdeusO Livro do AdeusMelhor Livro para uma Criança Enfrentar a Perda de Algo ou Alguém Querido27% OFFR$ 36,43 na Amazon

Afinal, você sabe o que é o luto?

Primeiramente, você deve compreender que o luto se trata, basicamente, de vários sentimentos que acontecem quando se perde alguém muito importante.

Traduzindo, este é o processo pelo qual uma pessoa passa quando precisa se adaptar à falta de alguém que estava presente até então.

Entretanto, é importante compreender também que o luto é diferente para cada indivíduo, uma vez que depende diretamente das memórias e aprendizados de cada um.

Mas também é importante dizer que, apesar de o luto ser bastante doloroso, este é um processo importante para que se possa curar as feridas provenientes da falta de alguma coisa.

Sendo assim, esse é um processo geralmente longo, que acontece como uma resposta que leva as pessoas a passarem por uma série de modificações nas suas vidas, em todos os sentidos.

Muitas vezes, as pessoas não conseguem aceitar esse processo e acabam negando a sua naturalidade.

Por não aceitarem a dor pela qual devem passar para que essas adaptações ocorram, esses indivíduos acabam se inserindo em um processo de amargura e tristeza sem fim.

Dessa forma, o melhor a se fazer é aceitar tudo isso e para conseguir passar por esse momento de luto da melhor maneira possível.

Quais são os melhores livros sobre luto?

Para aceitar o luto deve-se deixar que essas emoções venham à tona. Privar sentimentos leva a ainda mais dificuldades de se aceitar tudo o que aconteceu. Dessa forma, isso leva a um luto patológico, nocivo.

Diante disso, os livros sobre luto podem proporcionar importantes informações que podem auxiliar em muito.

Então, continue com essa leitura até o fim para descobrir quais são as melhores obras nesse sentido.

1. Luto: Estudos sobre a Perda na Vida Adulta

Melhor Livro sobre o Luto

Luto: estudos sobre a perda na vida adulta
  • Autor: Colin Murray Parkes
  • Editora: Summus Editorial; 3ª edição (1 janeiro 1998)
  • Idioma: ‎português
  • Capa comum: ‎296 páginas

O melhor dos livros sobre luto que encontramos, auxilia na identificação das origens de cada dor e ajuda as pessoas a lidarem com a perda de uma pessoa querida e conseguirem se reerguer depois do episódio.

Nos últimos anos, a psicologia vem se dedicando bastante à perda de entes queridos, uma vez que é necessário entender bem esse processo para poder vivê-lo adequadamente.

O autor é um dos maiores pesquisadores nesse ramo e traz muitas informações que se baseiam em toda a sua experiência clínica sobre o luto.

Essa compreensão é fundamental para que se tenha menos efeitos nocivos, tanto psicológicos quanto emocionais ao sofrer uma perda.

Inclusive, este é um dos livros mais indicados por profissionais de diversas áreas quando é necessário lidar com esse tema.

2. Amor e Superação

Melhor Livro sobre o Luto e como Lidar com o Sofrimento

Amor e superação: Como enfrentar perdas e viver lutos
  • Autor: Luiz Alberto Py
  • Editora: ‎Rocco; 1ª edição (1 outubro 2010)
  • Idioma: ‎português
  • Capa comum: ‎128 páginas

Perder algo ou alguém não é nada simples, e esse tema é extremamente complexo, uma vez que não há nada mais doloroso do que esse processo.

Mas nesta obra, o psicanalista Luiz Alberto Py reflete sobre esse sofrimento, mostrando que existem formas de lidar com essas dores.

Inclusive, é possível utilizar isso ao seu favor e, assim, desenvolver uma força que te ajude a lidar com ela e viver muito melhor cada momento.

Segundo o autor, além de se falar sobre perdas, é necessário refletir sobre a autoestima. Quando a pessoa está com a autoestima alta, é capaz de enfrentar de maneira muito mais adequada todas as perdas.

Além disso, é importante evitar envolvimentos precoces com novos relacionamentos, uma vez que todas as pessoas precisam de um tempo para poder amar de novo após um luto.

É mais importante ainda ter cuidado se existirem filhos em meio a essa relação, sempre buscando encontrar a melhor maneira de lidar com os sentimentos deles também.

Dessa maneira, este é um dos melhores livros sobre luto que aborda questões fundamentais sobre a perda dos pais, de um filho ou de qualquer pessoa amada que seja.

Usando a experiência das outras pessoas como guia, é possível perceber que é absolutamente normal passar por esses processos e curar até mesmo as feridas mais profundas.

3. A Roda da Vida

Melhor Livro sobre Luto e como Viver esse Processo de Maneira Leve

A roda da vida
  • Autora: Elisabeth Kubler Ross
  • Editora: ‎Editora Sextante; 1ª edição (9 janeiro 2017)
  • Idioma: ‎português
  • Capa comum: ‎320 páginas

A médica Elisabeth Kubler Ross é uma pessoa muito envolvida na investigação dos estágios da dor que acompanha todo esse processo.

Como conclusão principal, ela demonstra que a morte propriamente dita não existe, e que é importante aprender a viver com mais alegria e compaixão.

Com uma vasta experiência com pacientes de todas as idades, vítimas de doenças graves, ela mostra agora como foi capaz de consolar e orientar muitas pessoas a lidarem com a própria morte e com a dos entes queridos.

Nesta autobiografia, particularmente, a autora mostra como conseguiu auxiliar a Polônia em época de guerra, ajudando doentes em estado terminal.

Infelizmente, a nossa sociedade não fala muito sobre a morte, mas essa leitura pode modificar isso, te auxiliando a aceitar melhor esse processo.

4. O Livro Tibetano do Viver e Morrer

Melhor Livro sobre Espiritualidade e como Viver o Luto

O livro tibetano do viver e do morrer (Pocket)
  • Autor: Sogyal Rinpoche
  • Editora: ‎Palas Athena; 1ª edição (1 dezembro 2013)
  • Idioma: ‎português
  • Capa comum: ‎568 páginas

Para quem busca por um dos melhores livros sobre luto que tratem desse tema considerando a espiritualidade, esta é uma leitura essencial.

Ela nada mais é que uma apresentação ampla e completa, bastante usada pelo budismo tibetano, que oferece uma orientação para a vida e para a morte.

Inclusive, o livro trata sobre a meditação como forma de auxiliar as pessoas, mostrando também que este caminho do luto envolve alegrias e tristezas.

Por fim, o livro mostra ainda o quanto é importante cuidar das pessoas que se aproximam da morte, ficando assim com uma sensação de dever cumprido.

5. Notas sobre o Luto

Um Livro sobre o Luto na Pandemia de Covid-19

Notas sobre o luto
  • Autora: Chimamanda Ngozi Adichie
  • Editora: ‎Companhia das Letras; 1ª edição (14 maio 2021)
  • Idioma: ‎português
  • Capa comum: ‎144 páginas

Sem dúvidas, Chimamanda Ngozi Adichie é um dos maiores nomes da literatura atualmente, sendo autor de um dos melhores livros sobre luto.

Além de ser um relato sobre a morte de um pai amado, este livro mostra que as pessoas que ficam devem manter tanto memórias quanto a esperança.

Esta obra foi escrita quando a autora perdeu o seu pai em junho de 2020, durante a pandemia de Covid-19.

Ciente de que ela era uma entre as milhões de pessoas que estavam sofrendo ao mesmo tempo, ela fala não apenas sobre as questões culturais e familiares do luto, como trata ainda da raiva e solidão que o acompanham.

Falando sobre o seu próprio pai, a autora consegue falar de uma maneira detalhada e, ao mesmo tempo, acessível sobre o luto.

6. A Anatomia de um Luto

Questões sobre a Vida, Morte e a Fé Após uma Perda

A anatomia de um luto
  • Autor: C. S. Lewis
  • Editora: ‎Thomas Nelson Brasil; 1ª edição (15 julho 2021)
  • Idioma: ‎português
  • Capa dura: ‎112 páginas

Mais um dos melhores livros sobre luto, este é um relato do próprio autor após a perda da sua esposa.

Depois do evento trágico, ele se viu tendo que lidar com a solidão, lidando com questões da vida, morte e fé em meio a uma perda tão intensa e relevante.

Aqui o leitor tem acesso aos mais sinceros relatos do autor sobre o quanto é difícil lidar com uma perda, e que passar pelo luto significa ter que sofrer para depois evoluir.

Muito mais do que isso, com esta obra é possível perceber que qualquer pessoa pode sentir que o universo não faz mais sentido e, aos poucos, é possível se recompor.

7. A Morte é um Dia que Vale a Pena Viver

Melhor Livro sobre como Aceitar a Morte e Ter uma Vida Melhor

A morte é um dia que vale a pena viver: E um excelente motivo para se buscar um novo olhar para a vida
  • Autora: Ana Claudia Quintana Arantes
  • Editora: ‎Editora Sextante; 1ª edição (7 fevereiro 2019)
  • Idioma: ‎português
  • Capa comum: ‎192 páginas

Ana Claudia Quintana Arantes viu o seu nome e ensinamentos se tornarem muito famosos após uma palestra no TED em 2012 que se tornou viral.

E foi justamente a última frase dita no vídeo a escolhida para se tornar título do livro: “A morte é um dia que vale a pena viver”.

Lançado em 2016, este título vem conquistando cada vez mais pessoas com a sua linguagem envolvente.

Este é o tipo de livro que você pega para ler nas férias e não consegue largar até ter terminado. Isso porque a autora aborda a finitude da vida de uma maneira emocionante e absolutamente surpreendente.

Ana Claudia é uma das maiores especialistas em cuidados paliativos no Brasil, que traz nessa obra uma ideia de que a morte é natural e não deveria assustar.

O maior medo das pessoas deveria ser, na verdade, chegar ao final da vida sem ter aproveitado ela da maneira que se gostaria.

Dessa maneira, é necessário inverter essa questão na qual as pessoas tendem a acreditar e, assim, considerar a necessidade de se aproveitar a vida ao máximo até o momento da morte.

Realmente essa é uma leitura que vale muito a pena para quem deseja ressignificar a forma de ver e viver o luto.

8. Precisamos Falar sobre a Morte

Um Livro sobre o Luto que te Faz Mudar a Maneira de Pensar e Viver

Precisamos falar sobre a morte: Histórias e reflexões sobre a arte de viver e morrer
  • Autora: Kathryn Mannix
  • Editora: ‎Editora Sextante; 1ª edição (4 setembro 2019)
  • Idioma: ‎português
  • Capa comum: ‎320 páginas

Por mais que este seja um dos melhores livros sobre luto, ele traz também muito sobre a alegria e sobre a própria vida.

Esta é uma leitura muito útil, capaz de modificar completamente a maneira como as pessoas enxergam o mundo e a vida. Ao chegar ao final, os leitores serão capazes de amar e viver muito mais intensamente.

Este é um livro realmente transformador, que vai fazer com que as pessoas vivam e amem muito mais e melhor.

Com certeza, após essa leitura você vai querer apreciar a sua vida muito mais intensamente em cada momento.

Kathryn Mannix, é médica especialista em cuidados paliativos e faz com que os leitores compreendam a importância de se abordar a morte não com ansiedade, mas com abertura, clareza e compreensão.

O leitor terá uma ideia sobre o que acontece quando as pessoas entendem que a morte está chegando.

Por ter muita experiência com isso, a médica mostra agora aos seus leitores que não há com o que se preocupar, mas que se deve preparar para esses momentos.

9. Menina Nina Duas Razões para Não Chorar

Melhor Livro sobre o Luto para Crianças

Menina Nina – Duas Razões para Não Chorar: Edição de aniversário de 20 anos
  • Autor: Ziraldo
  • Editora: ‎Melhoramentos; 3ª edição (15 junho 2022)
  • Idioma: ‎português
  • Capa comum: ‎48 páginas

Na maioria das vezes é difícil conseguir falar com as crianças sobre o luto, mas o escritor e ilustrador Ziraldo ajuda as famílias a fazerem isso.

Falando sobre uma criança que acaba de perder a avó, o autor mostra o que há por trás da vida e da morte, abordando ainda conceitos sobre a dor e a esperança relacionadas à morte.

Ziraldo escreveu esta obra como forma de homenagear a esposa falecida aos 47 anos. Para superar a dor, ele percebeu que escrever seria uma excelente saída.

Foi assim que surgiu este livro, que de tão lindo já virou até mesmo peça de teatro.

10. O Livro do Adeus

Melhor Livro para uma Criança Enfrentar a Perda de Algo ou Alguém Querido

O livro do adeus
  • Autor: Todd Parr
  • Editora: ‎Panda Books; 1ª edição (1 novembro 2017)
  • Idioma: português
  • Capa comum: ‎32 páginas

​Se até mesmo os adultos têm dificuldade de aceitar o processo da morte, quem dirá o que se passa na cabeça das crianças.

Mesmo sendo um processo natural, é muito difícil para os pequeninos terem que encarar a morte de um familiar ou de um animalzinho de estimação.

Com desenhos coloridos e muito bonitos, este é um dos melhores livros sobre luto para crianças, pois tenta interpretar o que se passa na mente dos pequeninos.

Confira outros livros que falam sobre luto para comprar

Tem vários livros de luto irão te dar coragem para viver o luto, mas não conseguimos listar todos eles. Conheça outros livros interessantes sobre esse assunto clicando no link abaixo.

Conclusão

Encarar a perda de pessoas queridas é uma tarefa árdua, sendo necessário viver o processo de luto intensamente para que se possa evoluir e passar por isso.

Os melhores livros sobre luto podem contribuir em muito com essas questões, auxiliando com a compreensão dos sentimentos associados à morte. Agora que você já sabe quais são eles, é só escolher os seus favoritos.

Sobre o Autor: Fernanda Campos de Medeiros

Bióloga mestre em biotecnologia e apaixonada pelas ciências médicas. Apesar da formação também ama ler e escrever sobre temas variados e por isso trabalha há mais de dois anos como redatora.

1 comentário em “Melhores Livros Sobre Luto”

  1. Quero ler todos citados, despertou em mim uma imensa curiosidade.
    Tenho certeza que ao ler irá me ajudar muitíssimo, pois iniciei uma nova jornada em minha vida, hoje sou cerimonialista no cemitério Bosque da Esperança em Belo Horizonte.

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